Gratis trainingsplanner
Easy Workout Lite is een lifestyle-app ontwikkeld door BLOOMBERRY. De app is geschikt voor mensen die een strak schema hebben of geen sportschool in de buurt kunnen vinden. U vindt geanimeerde handleidingen voor eenvoudige thuistrainingen die richt je buikspieren, kern, dijen en billen. De video's zijn gemaakt om ervoor te zorgen dat je de juiste fysieke vorm hebt wanneer je aan het trainen bent. Door 8 minuten per dag gedurende 28 dagen te sparen voor deze app, kun je het trainingsplan van de app voltooien zonder dat je oefenapparatuur of een lidmaatschap van een sportschool.
Digitale trainer
Easy Workout Lite verschilt van Easy Workout door het aanbieden van aangepastethuisoefeningen terwijl de laatste hoge -intensiteitsintervaltraining of HIIT-plannen. Aangepaste trainingen zijn vooral handig voor degenen die aan hun fitnessreis beginnen. Voor alle oefeningen in deze app is geen apparatuur nodig. In plaats daarvan gebruik je je eigen lichaamsgewicht om sterker te worden. Uw aangepaste programma is een dagelijkse workoutroutine van 8 minuten.
Als je iets nieuws toevoegt aan je dagelijkse routine, is het belangrijk om een herinnering te hebben. De app heeft een alarm functie die je nooit zult vergeten. Daarnaast heeft de app statistieken of een analyse van je training. Het laat je weten hoeveel calorieën je hebt verbrand, het aantal minuten dat je hebt voltooid en het aantal dagen dat je klaar bent. De dagen worden weergegeven in zowel ruwe cijfers als percentages. Deze zijn handig om u te laten weten hoeveel werk u al hebt voltooid.
Met 10 megabyte is Easy Workout Lite een compacte toepassing voor degenen die willen beginnen met trainen. Het houdt rekening met je vaardigheden, dus het beveelt routines aan die passen bij je waarschijnlijkheid. Hoewel de trainingen zijn ontworpen om in 8 minuten te worden voltooid, kunt u altijd pauzeren tussen elke training. Door te pauzeren kunt u de vorm en de beweging begrijpen die door de animatie worden getoond. Ten slotte zullen de voortgangsrapporten in de app je motiveren om door te gaan met je fitness -programma als je ziet het voltooiingspercentage toenemen.
